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par Sabine Campion, naturopathe certifiée par le Centre Européen de Naturopathie Appliquée, dirigé par Robert Masson, pionnier de la naturopathie.
114 pages de conseils simples et faciles à suivre chaque mois pour manger sain et retrouver la forme, avec de délicieuses recettes vite prêtes.
Format 21 x 29,7 cm, 114 pages.
Conditions générales de vente |
Il est facile de trouver des théories sur l’alimentation saine, mais il est rare de lire des conseils qui donnent autant envie de passer à l’action que ceux de Sabine Campion. Vous ferez enfin ce que vous savez être bon pour vous !
Pourquoi ? Parce que chacune des recommandations est assortie d’explications simples et claires sur les mécanismes biologiques et physiologiques sur lesquels elle est fondée. On n’y trouve ni oukases à l’emporte-pièce ni élucubrations indigestes.
Sabine Campion donne des conseils simples et faciles à suivre chaque mois pour manger sain et retrouver la forme, avec de délicieuses recettes vite prêtes.
Elle fournit des réponses simples et claires à de nombreuses questions, parmi lesquelles :
• Pourquoi les crudités sont-elles plus digestes au début du repas ?
• Quelle est la différence essentielle entre les protéines animales et les protéines
d’origine végétale ?
• Quels aliments favorisent le sommeil ?
• Que boire au petit déjeuner ?
• Manger bio à petit prix : quelles sont les astuces ?
• Comment intégrer 10 à 20 minutes d’exercices physiques
dans un emploi du temps surchargé ?
• Sucre ou sans sucre, que choisir ?
• Comment en finir avec le grignotage ?
• Quelle est la meilleure source naturelle d’omega 3 ?
• Quelle eau boire ?
• Faut-il boire du lait ?
• Faut-il prendre des compléments alimentaires ?
• Comment garder ou retrouver son poids de forme sans se priver ?
• Qu’est-ce qu’un menu équilibré ?
• Comment renforcer son système immunitaire ?
• Femme enceinte : Donner naissance à un bel enfant !
Le Conseil de la Naturo
par Sabine Campion, naturopathe certifiée par le Centre Européen de Naturopathie Appliquée, fondé par Robert Masson, pionnier de la naturopathie.
16 € TTC, 114 pages, format 21 x 29,7 cm.
Éditeur : SantéPublique éditions • 2, Boulevard Vauban • 66210 Mont-Louis.
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Bon de commande
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À retourner à :
SantéPublique éditions
2, Boulevard Vauban
66210 Mont-Louis
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| Le Conseil de la Naturo |
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| Téléphone portable : comment se protéger |
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17 € |
Lecture gratuite en ligne offerte pour toute commande |
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2, Boulevard Vauban 66210 Mont-Louis.
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