La mélatonine et le sommeilLes troubles du sommeil peuvent prendre des formes variées : difficulté d’endormissement, coucher de plus en plus tardif, réveil nocturne prolongé ou multiple, réveil anticipé de bonne heure, somnolence diurne… La mélatonine est une hormone connue pour induire naturellement le sommeil. Quand et comment est-elle produite dans l’organisme ? Par quel organe ? À partir de quel précurseur ? Quels sont les multiples effets protecteurs de la mélatonine ? Quels agents déclenchent ou inhibent la sécrétion de mélatonine ? Comment diagnostiquer un déficit de mélatonine ? Quelles sont les conséquences d’un déficit de mélatonine chez l’adulte, l’enfant et l’adolescent ? Quelles ondes électromagnétiques bloquent la sécrétion de mélatonine ? Comment restaurer votre production naturelle de mélatonine ? Faut-il prendre de la mélatonine ? Faut-il utiliser les lampes d’aube ou de luminothérapie ? Quels sont les effets et les risques ? Si vous souffrez d’un manque de sommeil, vous apprendrez par cette conférence sur la mélatonine et le sommeil comment résoudre ce problème en utilisant votre atelier naturel de sécrétion de mélatonine. Envie de recevoir chez vous le CD audio de cette conférence
La surveillance par les téléphones portables :
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